|
http://www.sahat-wadialali.com/vb/up...1221168563.jpg فوائد الخس : 1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل 2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء 3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم 4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف 5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب 6ـ يقي الجسم من سرطان القولون 7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(A ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة 8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر |
http://www.sahat-wadialali.com/vb/up...1221168726.jpg فوائد الملوخية: 1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم 2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ) 4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك 5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية 6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات 7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة 8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة |
http://www.sahat-wadialali.com/vb/up...1221168858.jpg فوائد الملفوف : 1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) 2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور 3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية 4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام 5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر 6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم 7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم 8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم 9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم 10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل |
http://www.sahat-wadialali.com/vb/up...1221168991.jpg فوائد الفول : 1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم 3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم 4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم 5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس 6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم 7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة 8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم 9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول 10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة |
http://www.sahat-wadialali.com/vb/up...1221169118.jpg فوائد القمح: 1ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان 2ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب 3ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود 4ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط 5ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان 6ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا 7ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة 8ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة 9ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة 10ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة |
http://www.sahat-wadialali.com/vb/up...1221169247.jpg وأخيراً .. فوائد العدس: 1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم 2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب 3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم 4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي 5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان 6ـ يساعد في تقوية الدّم 7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك 8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان مع تمنياتنا للجميع بالصحه والعافيه |
|
|
|
|
|
شويــــــــــــل ساهر الليل طارق بن سعيد آل شويل أشكر لكم تواصلكم الرائع .. وإضافاتكم المتميزة جزاكم الله خير ونفع بكم http://sahat-wadialali.com/vb/upload...1221174302.jpg دمتم بخير |
للشاعر .. كعب بن زهير
بانت سعاد فقلبي اليوم متبول=متيم إثرها لم يفد مكبول يسعى الغواة جنابيها وقولهم=إنك يا ابن أبي سلمى لمقتول وقال كل صديق كنت آمله =لا ألهينك إني عنك مشغول فقلت خلوا طريقي لا أبا لكم=فكل ما قدر الرحمن مفعول كل ابن أنثى وإن طالت سلامته=يوما على آلة حدباء محمول نبئت أن رسول الله أوعدني=والعفو عند رسول الله مأمول مهلا هداك الذي أعطاك نافلة ال=قرآن فيها مواعيظ وتفصيل لا تأخذني بأقوال الوشاة ولم=أذنب ولو كثرت في الأقاويل لقد أقوم مقاما لو يقوم به=أرى وأسمع ما لو يسمع الفيل لظل ترعد من خوف بوادره=إن لم يكن من رسول الله تنويل حتى وضعت يميني ما أنازعه=في كف ذي نقمات قوله القيل فلهو أخوف عندي إذ أكلمه=وقيل إنك منسوب ومسئول من ضيغم بضراء الأرض مخدره=في بطن عثر غيل دونه غيل يغدو فيلحم ضرغامين عيشهما=لحم من الناس معفور خراديل إذا يساور قرنا لا يحل له=أن يترك القرن إلا وهو مفلول منه تظل سباع الجو نافرة=ولا تمشى بواديه الأراجيل ولا يزال بواديه أخو ثقة=مضرج البز والدرسان مأكول إن الرسول لنور يستضاء به=مهند من سيوف الله مسلول في عصبة من قريش قال قائلهم=ببطن مكة لما أسلموا زولوا زالوا فما زال أنكاس ولا كشف=عند اللقاء ولا ميل معازيل يمشون مشي الجمال الزهر يعصمهم=ضرب إذا عرد السود التنابيل شم العرانين أبطال لبوسهم=من نسج داود في الهيجا سرابيل بيض سوابغ قد شكت لها حلق=كأنها حلق القفعاء مجدول ليسوا مفاريح إن نالت رماحهم=قوما وليسوا مجازيعا إذا نيلوا لا يقع الطعن إلا في نحورهم=وما لهم عن حياض الموت تهليل دمتم بخير |
. ***** الشاعر بديوي الوقداني كم فقير مات قدام الممات ... موت بعض الناس خيرمن الحيات ان بكن أو ما بكن النايحات ... البكا خسران في بعض الهزيل والف صلوا ماسجع با لاشتراك ... ساجع القمري على غصن الاراك في رياض علها نوء السماك ... كل يوم الركب له فيها مقيل تبلغ المختار والصحب النجوم ... ما سعى أو طاف بالبيت القدوم والمصاحف والمكاتب والعلوم ... والحصا والرمل ميل بعد ميل ***** |
. ***** رائعة من روائع الشاعر بديوي الوقداني انفكت السبحة وضاع الخرز ضاع ... وبغيت ألمه يا سليمان وازريت صار الذهب قصدير والورد نعناع ... أنكرت ريحه مختلف يوم شميت الباب طايح والمسامير خلاّع ... والحَبّ فيه السوس والفار في البيت أمسيت أكيل الراى بالمد والصاع ... قست الأمور وعفتها ما توريـت لا فاقد الحيلة ولا قاصر الباع ... ويا الله يامولاي فيك استغريت الذيب رزقه في مبادين الأرواع ... وانا برزقي في زماني تعنيت وانا مربّى من زماني ومطواع ... ربتني الأيام حتى تربيت ***** |
ودخل رجل الجنة لإحسانه إلى كلب كما جاء في الصحيحين عن أبي هريرة رضي الله عنه قال صلى الله عليه وسلم: [بينما رجل يمشي بطريق، اشتد عليه العطش، فوجد بئرا فنزل فيها، فشرب ثم خرج، فإذا كلب يلهث، يأكل الثرى من العطش، فقال الرجل: لقد بلغ هذا الكلب من العطش مثل الذي كان بلغ بي، فنزل البئر فملأ خفه ثم أمسكه بفيه، فسقى الكلب فشكر الله له فغفر له.قالوا:يا رسول الله، وإن لنا في البهائم أجرا ؟ فقال:في كل ذات كبد رطبة أجر |
ابن زيدون
أَضْحَى التَّنَائِـي بَدِيْـلاً مِـنْ تَدانِيْنـا=وَنَـابَ عَـنْ طِيْـبِ لُقْيَانَـا تَجَافِيْنَـا ألا وقد حانَ صُبـح البَيْـنِ صَبَّحنـا=حِيـنٌ فقـام بنـا للحِيـن ناعِيـنـا مَـن مُبلـغ المُبْلِسينـا بانتزاحِـهـم=حُزنًا مـع الدهـر لا يَبلـى ويُبلينـا أن الزمان الـذي مـا زال يُضحكنـا=أنسًـا بقربهـم قـد عـاد يُبكيـنـا غِيظَ العِدى من تساقينا الهوى فدعوا=بـأن نَغُـصَّ فقـال الدهـر آميـنـا فانحـلَّ مـا كـان معقـودًا بأنفسنـا=وانبتَّ مـا كـان موصـولاً بأيدينـا لـم نعتقـد بعدكـم إلا الوفـاءَ لكـم=رأيًـا ولـم نتقلـد غـيـرَه ديـنـا ما حقنا أن تُقـروا عيـنَ ذي حسـد=بنـا، ولا أن تسـروا كاشحًـا فينـا كنا نرى اليـأس تُسلينـا عوارضُـه=وقـد يئسنـا فمـا لليـأس يُغرينـا بِنتـم وبنـا فمـا ابتلـت جوانحُنـا=شوقًـا إليكـم ولا جـفـت مآقيـنـا نكـاد حيـن تُناجيـكـم ضمائـرُنـا=يَقضي علينا الأسـى لـولا تأسِّينـا حالـت لفقـدكـم أيامـنـا فَـغَـدَتْ=سُـودًا وكانـت بكـم بيضًـا ليالينـا إذ جانب العيـش طَلْـقٌ مـن تألُّفنـا=وموردُ اللهو صـافٍ مـن تصافينـا وإذ هَصَرْنا غُصون الوصـل دانيـة=قطوفُهـا فجنينـا منـه مـا شِيـنـا ليسقِ عهدكـم عهـد السـرور فمـا=كنـتـم لأرواحـنـا إلا رياحـيـنـا لا تحسبـوا نَأْيكـم عـنـا يُغيِّـرنـا=أن طالمـا غيَّـر النـأي المحبيـنـا والله مـا طلبـت أهـواؤنـا بــدلاً=منكـم ولا انصرفـت عنكـم أمانينـا يا ساريَ البرقِ غادِ القصرَ فاسق به=من كان صِرفَ الهوى والود يَسقينـا واسـأل هنـاك هـل عنَّـي تذكرنـا=إلفًـا، تـذكـره أمـسـى يُعنِّيـنـا ويـا نسيـمَ الصِّبـا بلـغ تحيتـنـا=من لو على البعد حيًّـا كـان يُحيينـا فهل أرى الدهـر يَقصينـا مُساعَفـةً=منـه ولـم يكـن غِبًّـا تقاضيـنـا ربيـب مـلـك كــأن الله أنـشـأه=مسكًا وقـدَّر إنشـاء الـورى طينـا أو صاغـه ورِقًـا محضًـا وتَوَّجَـه=مِن ناصع التبـر إبداعًـا وتحسينـا إذا تَـــأَوَّد آدتـــه رفـاهـيَـة=تُومُ العُقُـود وأَدْمَتـه البُـرى لِينـا كانت له الشمسُ ظِئْـرًا فـي أَكِلَّتِـه=بـل مـا تَجَلَّـى لهـا إلا أحاييـنـا كأنمـا أثبتـت فـي صحـن وجنتـه=زُهْـرُ الكواكـب تعويـذًا وتزييـنـا ما ضَرَّ أن لم نكـن أكفـاءَه شرفًـا=وفـي المـودة كـافٍ مـن تَكَافينـا يا روضـةً طالمـا أجْنَـتْ لَوَاحِظَنـا=وردًا أجلاه الصبـا غَضًّـا ونَسْرينـا ويـا حـيـاةً تَمَلَّيْـنـا بزهرتـهـا=مُنًـى ضُرُوبًـا ولــذَّاتٍ أفانِيـنـا ويا نعيمًـا خَطَرْنـا مـن غَضَارتـه=في وَشْي نُعمى سَحَبْنـا ذَيْلَـه حِينـا لسنـا نُسَمِّيـك إجــلالاً وتَكْـرِمَـة=وقـدرك المعتلـى عـن ذاك يُغنينـا إذا انفردتِ وما شُورِكْتِ فـي صفـةٍ=فحسبنا الوصـف إيضاحًـا وتَبيينـا يـا جنـةَ الخلـد أُبدلنـا بسَلْسِلهـا=والكوثـر العـذب زَقُّومًـا وغِسلينـا كأننـا لـم نَبِـت والوصـل ثالثـنـا=والسعد قد غَضَّ من أجفـان واشينـا سِرَّانِ فـي خاطـرِ الظَّلْمـاء يَكتُمُنـا=حتى يكـاد لسـان الصبـح يُفشينـا لا غَرْو فِي أن ذكرنا الحزن حِينَ نَهَتْ=عنه النُّهَى وتَركْنـا الصبـر ناسِينـا إذا قرأنا الأسى يومَ النَّـوى سُـوَرًا=مكتوبـة وأخذنـا الصبـر تَلْقِيـنـا أمَّـا هـواكِ فلـم نعـدل بمنهـلـه=شِرْبًـا وإن كـان يروينـا فيُظمينـا لم نَجْفُ أفـق جمـال أنـت كوكبـه=ساليـن عنـه ولـم نهجـره قالينـا ولا اختيـارًا تجنبنـاه عـن كَـثَـبٍ=لكـن عدتنـا علـى كـره عوادينـا نأسـى عليـك إذا حُثَّـت مُشَعْشَعـةً=فينـا الشَّمُـول وغنَّـانـا مُغَنِّيـنـا لا أَكْؤُسُ الراحِ تُبدى مـن شمائلنـا=سِيمَـا ارتيـاحٍ ولا الأوتـارُ تُلهينـا دُومِي على العهد، ما دُمْنا، مُحَافِظـةً=فالحُرُّ مَـنْ دان إنصافًـا كمـا دِينَـا فما اسْتَعَضْنا خليـلاً مِنـك يَحْبسنـا=ولا استفدنـا حبيبًـا عنـك يُثْنيـنـا ولو صَبَا نَحْوَنا مـن عُلْـوِ مَطْلَعِـه=بدرُ الدُّجَى لم يكن حاشـاكِ يُصْبِينـا أَوْلِي وفـاءً وإن لـم تَبْذُلِـي صِلَـةً=فالطيـفُ يُقْنِعُنـا والذِّكْـرُ يَكْفِيـنـا وفي الجوابِ متاعٌ لـو شفعـتِ بـه=بِيْضَ الأيادي التي ما زلْـتِ تُولِينـا عليـكِ مِنـي سـلامُ اللهِ مـا بَقِيَـتْ=صَبَابـةٌ منـكِ نُخْفِيـهـا فَتُخفيـنـا دمتم بخير |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
عبد الرحيم بن قسقس أبو صالح الشمالي شويـــــــل شمـــوخ أشكر لكم تواصلكم وإضافاتكم المتميزة http://sahat-wadialali.com/vb/upload...1221332223.jpg دمتم بخير |
|
|
|
|
|
|
|
|
. ***** اه يا زمان اه يا زمان وين الإنسان ما به امان صغار وكبار يبكون من جوع والأمل موجوع والريح تصيح والبرد زمهرير والثوب مشقوق والقدم عاري والألم مقادير (منقول) ***** |
. ***** حبيبتى الأرض حبيبتى الأرض هى إحساسى هى حبى الكبير وحبها فرض صوتها نهمة فى حلق البحار صوتها نغمة والحنة بكفها نقش واسرار والدانه بشفها لحن وأشعار (منقول) ***** |
| الساعة الآن 06:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir