ساحات وادي العلي - فوائد التفاح

ساحات وادي العلي (http://www.sahat-wadialali.com/vb/index.php)

- الساحة العامة (http://www.sahat-wadialali.com/vb/forumdisplay.php?f=2)

- - فوائد التفاح (http://www.sahat-wadialali.com/vb/showthread.php?t=811)

فوائد التفاح

[CENTER]

فوائد التفاح

[/CENTE

التفاح : فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد . يحتوي 100 غرام من التفاح
على :
- 85% من وزنها ماء .
- 12%سكر .
- 40 وحدة من فيتامين ب 1 .
- 90 وحدة من فيتامين أ .
- 20 وحدة من فيتامين سي .
- 4 غرامات من الألياف .
- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد .
و للتفاح فوائد عديدة :
- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة .
- يحتوي على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة .
- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
- يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
- مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها .
- يساعد في استقرار سكر الدم .
- يعالج الإمساك و الإسهال .
- يساعد على تفتيت حصى المرارة .
- لوقاية تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .

[SIZE="5"][COLOR="Red"] و المثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم .

مشكوره يالتفاحه على هالمعلوماااات0000000000

تقبلي مروري00000000000000000000

معروف أن التفاح له فوائد كثيره ولكن أنتي ذكرتي فوائد اكثر مما نعلم
أشكرك اختي على المشاركة المفيدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نشكر التفاحة على هذه المعلومات القيمة عن فاكهة من الفواكه نراها بشكل يومي أمامنا ولكن قلّ منا

من داوم على أكلها أو تناولها على الرغم من الفوائد العظيمة التي تختزنها .

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

:):)

شكرا لمروركم على الموضوع
ودمتم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع عن فوائد التفاح وقلما يطرح مثل هذه المواضيع المفيده والرائعه وكثيرا مايعجبني مثل هذه المواضيع

تحياتي لك ياالتفاحه وانا اقول ليش سميتي نفسك التفاحه؟ اثره من كثرة فوائدها اييييييه خير انشالله:):):)

http://sahat-wadialali.com/vb/upload...1330409166.jpg

يرفع الموضوع للفائده