قال ابن القيم .. رحمه الله تعالى
فأعظم أسباب انشراح الصدر
التوحيد ..
فالهدى والتوحيد من أعظم أسباب انشراح الصدر
العلم ..
فإنه يشرح الصدر ويوسعه حتى يكون أو سع من الدنيا
الإنابة إلى الله ..
ومحبته بكل القلب والإقبال عليه والتنعم بعبادته .
دوام ذكره على كل حال وفي كل موطن :
فللذكر تأثير عجيب في انشراح الصدر ونعيم القلب
الإحسان إلى الخلق ونفعهم بما يمكنه :
من المال والجاه والنفع بالبدن وأنواع الإحسان
الشجاعة ..
فإن الشجاع منشرح الصدر واسع البطان متسع القلب
والجبان أضيق الناس صدرا وأحصرهم قلبا .
إخراج دغل القلب من الصفات المذمومة .
ترك فضول النظر والكلام والاستماع والمخالطة
فإن هذه الفضول تستحيل آلاماً وغموما وهموماً في القلب .
زاد المعاد