الموضوع: فطورك اليوم
عرض مشاركة واحدة
قديم 09-19-2008, 01:40 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
عضو مميز
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ســهـ نجم ـــيل is on a distinguished road


 



مقبلات

مقبلات المقالى المنوعة



المقادير

- بروكللى (قرنبيط اخضر)

- قرنبيط ابيض

- كوسة

- باذنجان

- زيت للتحمير

- ملعقة دقيق كبيرة الحجم مضافاً اليها ماء وخردل سائل

ومتبل بالملح والفلفل والبهارات .

- بيض مخفوق وبقسماط .

الطريقة

تغسل الخضروات ثم يقطع البروكولى والقرنبيط الأبيض

الى وحدات زهرية متوسطة ،

وتقطع بقية الخضروات إلى مكعبات ويضاف الماء الى ملعقة

الدقيق الكبيرة ليكون سائلا خفيفا نسبيا يتبل المزيج

ويضاف اليه الخردل تنقع فيه الخضروات لمدة ساعة

ثم تغمس فى البقسماط .

_ تحمر الخضروات ويصب عليها الخضروات ثم يقلب جيداً

وبالهنا والشفاء

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس