عدد النقاط : 10
أخـي ~ نجم سهيل ~ معلومات قيمه ومفيدة ولتسمح لي بهذه الإضافة البسيطة ~ أخـي ~ شكرا لك عصير المـوز غني جدا بفيتامين سي ومفيد للمراهقين وينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة. عصير الـرمــــــــان فؤاد الرمان الطبيه الرمان مقوي للقلب وطار للدودة الشريطية ساعد في علاج الدوسنطاريا وعلا للوهن العصبي والتهابات الاغشية المخاطية، كما أن قشر الرمان إذا طبخ وشرب ماؤه ساعد في علاج الإسهال الحاد عصير الشمـام الشمام غني بالفيتامينات A و C و المعادن والألياف ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لانتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد