أربع نصائح للرشاقة الدائمة !!

يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَىٰ وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا ۚ إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ

اهداءات ساحات وادي العلي

		ساحات وادي العلي > الساحات العامة > الساحة العامة
أربع نصائح للرشاقة الدائمة !!

التسجيل

التعليمـــات

التقويم

الساحة العامة مخصصة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه والمنوعة

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

10-28-2010, 11:24 AM

رقم المشاركة : 4

معلومات العضو

إحصائية العضو

مزاجي:

عبدالرحيم بن قسقس غير متواجد حالياً

آخـر مواضيعي

0 الله يجازي الظنون ... قد اورثتني جنون
0 سورة ﴿ المؤمنون ﴾
0 سورة النساء ( 4 ) {ترتيب النزول : 92}
0 بعض الطرق التي قد تساعدك على النوم السريع
0 غامدي . عضو ساحات وادي العلي

التوقيت

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 17
عبدالرحيم بن قسقس is on a distinguished road

.

*****

شكراً أبا ياسر على نقل النصائح المفيدة في تعديل الوزن

شخصياً لا افطر إلا في النادر والعشاء خفيف ولله الحمد على الصحة والعافية

ولكن مع ابو فهد وابو سامي الله يمتعهم بالصحة وخلال مدة التجوال يزيد وزني بسبب الفطور الخفيف جداً والعشاء مزوع الدسم وخالي من الفلفل ومع ذلك يزيد الوزن

ولكن2 سوف نجرب وإن شاء الله نستفيد ونعطيك النتيجه

لك خالص تحياتي وتقديري

*****

التوقيع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:03 AM.