يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَىٰ وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا ۚ إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ

اهداءات ساحات وادي العلي







العودة   ساحات وادي العلي > الساحات العامة > الساحة العامة

الساحة العامة مخصصة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه والمنوعة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-30-2008, 10:27 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 20
إبن القرية is on a distinguished road


 








 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2008, 06:11 AM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 20
إبن القرية is on a distinguished road


 








 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2008, 08:46 PM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 20
إبن القرية is on a distinguished road


 






 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2008, 09:47 PM   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 20
إبن القرية is on a distinguished road


 


هل تعلم أن ..

الفراولة مفيدة للقلب .. وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة

وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان .. وهذه الألياف تعمل على

تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .. وزيادة كفاءة الدورة الدموية

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2008, 09:50 PM   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
إحصائية العضو

مزاجي:










إبن القرية غير متواجد حالياً

آخـر مواضيعي


ذكر

التوقيت

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 20
إبن القرية is on a distinguished road


 


هل تعلم أن ..

الملح الزائد .. ترقق العظام .. نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح

يسئ إلى الضغط الدموي .. لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط إلاّ

لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. .. إلا أن ضرر الملح يصيبنا

في عظامنا .. فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد .. يرمي معه

الكالسيوم فيسئ إلى العظم .. يعجل الافراط في تناول الملح في

حصول ترقق العظام .. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على

2400 ملليغرام يومياً .. علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية

300 ملليغرام من الملح وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام

من الملح .. وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام .


 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2008, 09:54 PM   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 20
إبن القرية is on a distinguished road


 


هل تعلم أن ..

تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً

يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض

القلب والسمنة وداء السكري والاسهال.


 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 52 ( الأعضاء 0 والزوار 52)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir