لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا!

نصائح معظمها طيب لكن البعض منها غير صحيح او تفسيره غير علمي:

اولها التدخين بعد الطعام او من غيره الضرر لافرق لانها نفس المواد السامة.

ثانيها شرب الشاي مع او بعد الاكل يتسبب في حدوث فقر الدم (الانيميا) والسبب في ذلك ان بالشاي مواد تتحد مع الحديد المتواجد في الطعام وتمنع امتصاصه.

ثالثها فك حزام البنطال بعد الاكل لن يضر بل يمكن ان يفيد من يقومون بالحمية.

رابعها لا يحبذ تناول الفواكه بعد الطعام مباشرة لان بها الياف والطعام المحتوي علي الياف يحتاج مساحة في الجهاز الهضمي


تحياتي وتقديري لنقلك الطيب والمفيد