الجاثوم ( خرافة أم حقيقة ) !!!!!!

الجاثوم

شلل النوم

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة

عند البعض تحدث أثناء النوم.

ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-

عدم القدرة على تحريك الجسم

أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..

كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق،

وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛

لكن دون جدوى،

وتختفي الأعراض مع مرور الوقت

أو عندما يلامس أحد المريض

أو عند حدوث ضجيج....

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم

على الأقل مرة في الشهر.

وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر.

ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

 

 

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل،

أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)،

وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة.

وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛

تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات).

وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة

خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين.

فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)،

فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك.

وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى

من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم،

إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض

خلال مرحلة حركة العين السريعة،

في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛

وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله،

ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً.

وبما أن الدماغ كان في طور الحلم

فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة

وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

 

 

هل شلل النوم مؤذٍ؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت،

والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره،

إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي.

كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم،

فالحجاب الحاجز لا يتأثر،

ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد،

ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر

يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري.

والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة

ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.

والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري

يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم

لديهم مصاحب للنوم القهري ،

فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد

ولا يحمل أي خطر على حياتهم،

ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

 

 

العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري

أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير،

كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي.

وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم

خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه

وتحريك العينين من جهة إلى أخرى،

ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

وفي حالات الزيادة المتكررة

في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع

على سبيل المثال،

قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر

إضافة إلى عدم كفاية النوم

يزيد من حدوث هذه الأعراض،

لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب

قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.


تحياتي

...........

 

 

بارك الله فيك أخي الفاضل شويل

فعلا الجاثوم من الأشياء املزعجة أثناء النوم وفي فترة من الفترات ايام الثنوي استلمني مزبوط كأن مافي أحد غيري
وكنت أعتقد أنه لبس من الشيطان بعد أن سألت مدرس الدين فكنت أقرأ آية الكرسي أكثر من مرة إلين الله يفرجها ويحيل
عني وكنت أصاب بالقلق قبل النوم من أنه يتكرر اتوضأ اقرى قرآن ما في فايدة وإلا الآن وتوهم أنه لبس من الشيطان مسيطر على تفكيري قلت شكله الشيطان هذا محضر على طول جنب السرير خليني أغير سريري وأنام فوق سرير أخويه
خليه يستلمه شويه ويفك عني إلا والملعون يطاردني في كل مكان أنام فيه ما يصدق أغمض عيوني .
وجلس هذا التفكير في مخيلتي إلين فترة الجامعة وقرأت عنه وعرفت إنها إضطرابات بالجسم هي التي تحدث الجاثوم
ومن بعدها ماعاد شلت همه [FONT="Arial Black"][SIZE="4وهذي حكوتي مع الجاثوم وسلامتكم.
لكن اسألوا أنس العبادي عن معاناته مع الجاثوم وكيف كان يلاحقه حتى في الحمام أعزكم الله وخويه ماجد كيف كانت ردة فعله يوم سمع عن الجاثوم لأول مرة
وفرصة كمان إن كل عضو يدلو بدلوه في معاناته مع الجاثوم
الشكر موصول لكاتب الموضوع

 

 

خليني أغير سريري وأنام فوق سرير أخويه
خليه يستلمه شويه ويفك عني إلا والملعون يطاردني في كل مكان أنام فيه ما يصدق أغمض عيوني .

بعد فشل محاولات حفيد لتوريط أخيه بالجثم ، استغل الطيبة التي ما هي إلا شيئاً مما أمتاز به ..

والله يا ناس خيراً تعمل شرًّا تلقى ..

كنت معتبر حفيد كالصديق والرفيق ، وقام فزعاً في أحد الليالي يشكو ما حلّ به وعيناه لا تتحرّكان من اليأس والخوف ، وأنا أشاطره مصابه وأحاول مواساته .. ( كان المفروض أشوف عزبة ثانية )

واقترحت عليه عدّة اقتراحات للخروج من الحالة ، كان من أهمها أن يبعد المخطوطات الأثريّة التي كانت بجانب رأسه ، ويستبدلها بكتب حديثة .. ( ولم يتناسب معه الحل طالما الشغلة فيها دراهم )

لسوء الحظ أنّ الجثم الذي كان يتلبّس به بنّط بأنس دون إحماً ولا دستوراً ( اللهمّ حوالينا ولا علينا ) ..

فبمجرّد ذهابي للنوم جاءني الجثم الذي لم أكن أعرف ماهو أصلاً ، وتخلّى عني حفيد ..

وحالياً هو في رحلة سياحيّة في الأردن ، ولا أملك عند عودته غير تصريفه إلى أحد الأعضاء ..

http://www.sahat-wadialali.com/vb/showthread.php?t=2372

شاكر لك أخي القدير شويل المعلومات القيمة والمفيدة ، وسامحنا على الإطالة ..

أتمنى لك وللجميع التوفيق والسداد ..

 

 

أما الجاثوم هذا ما يجيني إلا لما أنام في مكان معين ببيتنا في الباحة وقت الصيفية ولا ينتهي إلا لما أقرى المعوذات
إذن هل الجاثوم له علاقة بمكان النوم بمعني إذا نمت بجانب حائط الحمام أكرمكم الله هل يأتيك أو أنه يأتيك في أي مكان ؟؟

سؤال يبطح نفسه للجميع !!
شويل موضوعك مهم جداً تشكر عليه

 

 

بعد فشل محاولات حفيد لتوريط أخيه بالجثم ، استغل الطيبة التي ما هي إلا شيئاً مما أمتاز به ..

والله يا ناس خيراً تعمل شرًّا تلقى ..

أخي الفضل أنس المثل يقول : ( الصديق وقت الضيق ) وأنا وصيته عليك من باب ( من لديه حيلة فاليحتال) بعدين قلت يغير وأعطيته مواصفاتك عريض المنكبين مفشوخ العضلات شلولخ خاصة ختم المعلمي إلي على الرقبة يزيدها جمالا وبهاء .
الرجال ما صدق خبر
المهم أنه انتقل إلى الأردن يدور فلافل وحمص وإنته امتحنته من الجوع ما تأكله إلى فول وتميس حمدان وإذا أكرمته شاورما جحا .
لكن السؤال الذي يطرح نفسه أخي أنس هل كان له دور في زحلقة الزيت؟

المعذرة أخونا شويل ثقلنا على صفحتك بإعادة الذكريات

 

 

حفيد دغسان أبوعالي

أنس العبادي

ساهر الليل



يُعجبني كثيرا هذا الحوار

الذي يُثري الموضوع


دمتم بخير جميعاً



تحياتي
...........

 

 

ذكر لي بعض الزملاء .. في نقاش .. حول الجاثوم ( أو جثم الليل كما يُقـال)

أنه عندما ينام على جنبه لا يأتيه أبداً .. وعندما يحاول النوم على بطنه أو على

ظهره .. تأتيه هذه الحالة !! كفانا الله وإياكم شر الجاثوم .

شويل .. معلومات رائعة .. نصائح قيمة .. يعطيك العافية