يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَىٰ وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا ۚ إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ

اهداءات ساحات وادي العلي







العودة   ساحات وادي العلي > الساحات العامة > الساحة العامة

الساحة العامة مخصصة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه والمنوعة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-14-2008, 05:58 PM   رقم المشاركة : 1
علاج القلق...


 


قال وليم جيمس: "ان اعظم علاج للقلق, ولا شك, هو الايمان". فالايمان يمدنا بالمتعة الروحية, والحياة الروحية السعيدة, ويمدنا بالامل والشجاعة ويقضي على المخاوف والاكتئاب والقلق ويزودنا باهداف وغايات في الحياة. والايمان القوي والذكر والدعاء والصلاة كفيلة بان تقهر القلق والمخاوف والتوتر العصبي وان تشفي اكثر من نصف الامراض التي نشكوها. والمرء المتدين لا يعاني قط مرضاً نفسياً.
والايمان بالله هو عماد الحياة الروحية ومنبع كل طمأنينة ومصدر كل سعادة والايمان بالله يطلق النفس من قيودها المادية, كما ينير لها ظلمات هذه الحياة, ففي ساعة الفشل يتذكر المؤمن ان هناك ملاذاً يلوذ به وملجأ يلحأ اليه, وان الله قادر على معونته فليس هناك ما يدعوه الى اليأس والجزع, فتطمئن نفسه وتصغر امامها الاهوال وتهون المصائب والله يخبر المؤمن بأن يد الله ومعونته وتأييده ممد له: "ومن يؤمن بالله يهد قلبه". "وان الله لهاد الذين امنوا الى صراط مستقيم". و"الله ولي الذين امنوا يخرجهم من الظلمات الى النور". كما ان الايمان المصحوب بالعمل الصالح وسيلة الى النعيم الدنيوي يخص الله المتصف بهما: "من عمل صالحاً من ذكر او انثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة وليجزينهم اجرهم بأحسن ما كانوا يعملون". "ان الذين امنوا وعملوا الصالحات ان لا نضيع اجر من احسن عملا".
وان التجارب العلمية اثبتت ان الاستغراق في الهم والقلق يؤدي الى حالات فيزيولوجية سرعان ما تضعف وظائف الجسم, وتبتلي الانسان بشتى الامراض.
ومصدر الهم والتوتر والقلق هو استشعار الانسان بضعفه امام احداث هذه الحياة, ولكن الايمان القوي بالله الذي له التصرف في هذا الكون والاعتماد عليه يلقي في نفس الانسان طمأنينة وقوة تتضاءل امامها هموم الحياة ويراها شيئاً تافهاً لا يستحق الالتفات.
وذكر الله هو اثر من اثار الايمان بالله, وهو الغذاء الروحي الذي يمد النفس الانسانية بالعلاج لأدوائها, والسكينة التي تحتاجها يقول تعالى: "الذين امنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله, الا بذكر الله تطمئن القلوب".
الاطباء النفسيون يجمعون على ان علاج التوتر العصبي والتأزم الروحي يتوقف الى حد كبير على الافضاء بمبعث التوتر, ومنشأ الازمة الى صديق قريب, او ولي حميم, فاذا لم نجد من نفضي اليه بهمومنا كفانا بالله ولياً.
"ان القلق يجعل العصارات الهاضمة تتحول الى عصارات سامة تؤدي في كثير من الاحيان الى قرحة المعدة"
ويقول "ديل كارنجي":
"ان أطباء النفس يدركون ان الايمان القوي والاستمساك بالدين كفيلان بأن يقهر القلق والتوتر العصبي وان يشفيا الامراض".
فالاتصال بالله يطرد القلق والوسواس والشكوك والخوف من القلب ويظهر اثر ذلك على الجوارح صحة واستقامة وسكينة وشفاء.

من قراءاتي

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 06:11 PM   رقم المشاركة : 2

 

الوقاية من القلق : ـ
1ـ معرفة أن الشيطان عدوا مبينا .
2ـ إتباع الصراط المستقيم .
3ـ التوكل على الله والتسلح بسلاح الإيمان
4ـ المداومة على الأذكار الشرعية والأدعية المأثورة .
5ـ الابتعاد ومقاطعة أهل الباطل والمعصية .
6ـ اليقين التام أن الله يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور .
7ـ ملأ الفراغ بما ينفع .
8ـ اختيار الرفقة الصالحة .
9ـ التحلي بالأخلاق الحسنة وممارستها في الواقع .

* علاج القلق : ـ
1ـ تقوى الله عز وجل في السر والعلن
2ـ ذكر الله عز وجل في كل حين
3ـ أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة
4ـ الإكثار من الأعمال الصالحة من بر للوالدين وحب في الله وتصدق على المحتاجين وغير ذلك
5ـ قراءة القرآن وتدبر معانيه والاستجابة لما فيه
6ـ ذكّر نفسك بأنك لن تأخذ شيئا معك من هذه الدنيا
7ـ اطرد الملل وابتسم للحياة
8ـ لا تجعل الدنيا أكبر همك
9ـ لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون
10ـ لا تنس أن الصبر مع النصر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسرا
11ـ كن مطمئن البال متفائلا في كل حال سهلا لين المقال
12ـ عود نفسك على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية
13ـ اشترك مع الآخرين في الأعمال الخيرية والمساهمات الدعوية
14ـ تجول في عالمك وانظر إلى من حولك
15ـ اقرأ التاريخ لتجد المنكوبين والمسلوبين والمصابين .

وأخيرا .. كم مرة ضاقت بنا السبل ، وتقطعت بنا الحبال ، وأظلمت في وجوهنا الآفاق ، فإذا هو الخير والفتح والنصر والبشارة ، وكم مرة ظننا أنه الموت المحقق وأنها النهاية واقتراب الأجل ، فإذا هي العودة من جديد والقوة والاستمرار .




( ملطووووووووووش على رأي علي ابو علامة .)

شكرا لك يا ابا سهيل موضوع يستحق الاهتمام وفقك الله .

 

 
























التوقيع



سبحانك اللهم وبحمدك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك .

   

رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 06:28 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 20
إبن القرية is on a distinguished road


 


القلق .. هو شعور عام مبهم بالخوف والتوجس والتوتر دون ادارك لمصدر الخوف.

قد يكون بسب الخوف من المستقبل .. أو الندم على الماضي ونتائجه السلبية

أحمد بن فيصل .. موضوع رائع ومميز .. وإضافة جميلة من .. جبل الشعبة

دمتم بخير

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 06:53 PM   رقم المشاركة : 4

 



أخي ابن القرية

أسعد كثيراً بمرورك على ما يطرح من موضوعات

أتمنى لك التوفيق والسعادة

ودمت لمن أحبك وأحببته


 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 09:04 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية أبوناهل
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 12
أبوناهل is on a distinguished road


 


الرائع أحمد بن فيصل ..

((الإيمان هو صورة من صور الخلود ويشمل كل الأشياء قديمها ومستقبلها. فهو يدرك وجود حقائق عليا وأمور غير منظورة. ومن يمتلك الإيمان يعرف حدساً أن هناك أشياء مجيدة في انتظاره ما دام يواصل تأدية واجباته ويشكر لله على هباته .
الإيمان المطلق بوجود الله والتأمل في عظمته يوسّع مدارك العقل وينقي القلب من الشوائب، ويعزز الفهم بل ويخلق أبعاداً عقلية جديدة، مثلما يحدّ من الرغبات الجامحة ويحجّم الهموم والمخاوف.

كل الدعامات والسقالات العلمية تتهاوى وتسقط كمبنىً مدمر أمام كلمة واحدة هي الإيمان!

الإيمان يتقدم مسيرة التقدم، وهو رفيق دائم وحضور ملازم لكل فلسفة عميقة وإنسانية نبيلة وحكومة نظيفة وقصيدة ملهمة.

يجب أن يقوم الإيمان على براهين مقنعة وإلا لتحول إلى خـُرافات وأوهام.



الإيمان يرتقي بالنفوس وينقي العواطف ويحفظ الكرامة الإنسانية ويضفي على ظروف الحياة العادية لمسة مميزة من النبل والسمو .. ))
هذه شذرات من موضوع مترجم
المصدر: موسوعة الأفكار
الترجمة: محمود مسعود

والشكر لك على هذا الطرح الجميل

 

 
























التوقيع



   

رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 09:08 PM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية روعة الصمت
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
روعة الصمت is on a distinguished road


 




لايكاد يمر با يوم إلا ونحن نحس فيه بإنفعالات غير محببه ومنها القلق

ولكن طُرِحَت فكرتين اولها ((الإسترخاء المتقدم))والذي يتعين


القيام به مرة او مرتين في اليوم لمدة عشر دقائق..

اما الفكره الثانيه فهي ((التأمل الدوري))في جو من الهدوء

أغمض عينيك ثم ردد ترنيمة اومقطع يكون معروف لديك

حتى يساعك على إتمام عملية الإسترخاء ويخفف منابع القلق

وإن ظلت الافكار المسببه للقلق ثابته.


أخي الكريم موضوع جميل لك تحياتي

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 10:03 PM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
عبدالله رمزي is on a distinguished road


 

أخي الفاضل / أحمد فيصل
بارك الله فيك ..
الإيمان القوي هو الحل لمثل هذا القلق نسأل الله أن يعيننا على أنفسنا وأن يفرّج همومنا اللهم آمين ..

لكن نفسي اعرف .... بينك وبين جبل الشعبة خلاف .. لأني لاحظت أنك لم ترد عليه مع العلم أنه أول من رد على موضوعك .. تراني شاهد عليك أنك طنشت الرجال وهو ما يستاهل .. شكلك زعلان من تحقيقه للحلم القديم .. ( فوق السطح ) لكن الظاهر أننا سوف نكرر ذلك فوق سطوحكم خاتمة لجبل الشعبة ...
ولا معك فكاك أبدا ...

 

 
























التوقيع

مدّيت له قلبي وروّح وخلاه
الظاهر إنه ماعرف وش عطيته

   

رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 11:09 PM   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
أحمد بن فيصل is on a distinguished road


 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جبل الشعبة مشاهدة المشاركة
(ما تشفش وحش يا قمر ) يا ابا سهيل شكرا على مرورك وتعليقك ، وانا (خشمي مدلدل ) ضيقة عليك لانك في موضوعك الخاص بالقلق نطيت من فوق راسي ورديت على ابن القرية وانا اول واحد ارد عليك وانا اطالب بحق واطلب من موامين الجماعة ، محرقي ....عفوا قصدي حلالين المشاكل ( عبد الله رمزي وعلي ابو علامة وعبد الرحيم بن قسقس ) يعطوني حقي منك الله يخليهم لنا تاج روسنا لولا الله ثم هم مالقينا من يحرق عشاشنا عفوا عفوا يحل مشاكلنا انا من الضيقة قمت الخبط في الكلام لا يحد يشره عليه وانا بانفقع من الضيقة وكما اسلفت خشمي ملدللللللللل .وكتبت بالاحمر تعبير عن مشاعري .

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إبن القرية مشاهدة المشاركة
بسم الله الرحمن الرحيم


عضو هو قدوتك في الساحات ..... ( جبل الشعبة)


[/color][/B]
[/color]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله رمزي مشاهدة المشاركة


لكن نفسي اعرف .... بينك وبين جبل الشعبة خلاف .. لأني لاحظت أنك لم ترد عليه مع العلم أنه أول من رد على موضوعك .. تراني شاهد عليك أنك طنشت الرجال وهو ما يستاهل .. شكلك زعلان من تحقيقه للحلم القديم .. ( فوق السطح ) لكن الظاهر أننا سوف نكرر ذلك فوق سطوحكم خاتمة لجبل الشعبة ...
ولا معك فكاك أبدا ...
كان الموضوع عن القلق والظاهر إني أول واحد سيستفيد من هذا الموضوع

خلوني أقرأ الموضوع من جديد وأذاكر وأداوي نفسي بعد هذه الوقعة اللي حصلت لي مع جبل الشعبة،،،

وأحب هنا أن أتقدم بشديد الأسف لخالي العزيز جبل الشعبة حفظه الله آمين

فبعد أن كتب جبل الشعبة رده على موضوع القلق اتصل بي أحد الأصدقاء

وقال اقرأ رد جبل الشعبة على موضوعك فإنه يريد أن يقول لك

إن في تعاليم الإسلام ما يغني عن أقوال وليم جيمس

قلت أنا متأكد أنه لا يريد ذلك؛ قال على فرض أنه لا يريد ذلك

لماذا لم تتناول الموضوع من نفس الزاوية التي كتب بها؟!

قلت أنا طرحت الموضوع والمشاركات تثري الموضوع،

وبدأنا في نقاش طويل ورجعت إلى الساحات ووجدت

رد العزيز ابن القرية أمامي فرحبت به.

وبالمناسبة أنا حضري ومتربي في مكة ولا أعرف عزيز ولا خاتمة

بس أعرف أكنس السطوح وانتو تعالوا شوفوا بنفسكم

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 06-14-2008, 11:15 PM   رقم المشاركة : 9

 






جاء في تفسير ابن كثير

" وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي "

أَيْ خَالَفَ أَمْرِي وَمَا أَنْزَلْته عَلَى رَسُولِي أَعْرَضَ عَنْهُ وَتَنَاسَاهُ

وَأَخَذَ مِنْ غَيْره هُدَاهُ

" فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَة ضَنْكًا"

أَيْ ضَنْك فِي الدُّنْيَا فَلَا طُمَأْنِينَة لَهُ وَلَا اِنْشِرَاح لِصَدْرِهِ

بَلْ صَدْره ضَيِّق حَرَج لِضَلَالِهِ

وَإِنْ تَنَعَّمَ ظَاهِره وَلَبِسَ مَا شَاءَ وَأَكَلَ مَا شَاءَ

وَسَكَنَ حَيْثُ شَاءَ فَإِنَّ قَلْبه مَا لَمْ يَخْلُص إِلَى الْيَقِين وَالْهُدَى

فَهُوَ فِي قَلَق وَحِيرَة وَشَكّ فَلَا يَزَال فِي رِيبَة

يَتَرَدَّد فَهَذَا مِنْ ضَنْك الْمَعِيشَة


ابا سهيل

نسأل الله أن يصلح أحوالنا

وأن يردنا اليه رداً جميلا



تحياتي
...........

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 06-15-2008, 06:51 AM   رقم المشاركة : 10

 

الا بذكر الله تطمئن القلوب

اذا ذكر المء ربه وكان لسانه رطبا بذكر الله يكون هناك اطمئنان
وهذا هو علاج القلق
وليكن لسانك رطبا بذكر الله .. هذه وصية الحبيب محمد
واعتقد بل اجزم انها اعظم وصية لمن يريد التخلص من القلق

ابا سهيل دمت بخير

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir