يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَىٰ وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا ۚ إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ

اهداءات ساحات وادي العلي







العودة   ساحات وادي العلي > الساحات العامة > الساحة العامة

الساحة العامة مخصصة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه والمنوعة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-29-2012, 03:52 AM   رقم المشاركة : 1
لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا!


 

1-لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل

يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


رغم انني لم اقتنع بهذه المعلومة لكن التدخين مضر على اية حال.




2- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد

في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.




3- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.





4
- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.

لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو

قبل ساعة من الوجبة الغذائية



5- لا تتمشى ولاتمارس الرياضة مباشرة



من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ”

إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة
خاطئة.


حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
وايضا ممارسة الرياضة بعد الأكل تؤدي الى ضعف الهضم وعسره لأن الدم يتجمع في المعده لهضم الطعام وبالرياضة تحصل مشاكل.



6- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف

(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة.
مما

سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة


إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي








 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 06:05 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عضو ذهبي
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
غامداوي is on a distinguished road


 

نصائح معظمها طيب لكن البعض منها غير صحيح او تفسيره غير علمي:

اولها التدخين بعد الطعام او من غيره الضرر لافرق لانها نفس المواد السامة.

ثانيها شرب الشاي مع او بعد الاكل يتسبب في حدوث فقر الدم (الانيميا) والسبب في ذلك ان بالشاي مواد تتحد مع الحديد المتواجد في الطعام وتمنع امتصاصه.

ثالثها فك حزام البنطال بعد الاكل لن يضر بل يمكن ان يفيد من يقومون بالحمية.

رابعها لا يحبذ تناول الفواكه بعد الطعام مباشرة لان بها الياف والطعام المحتوي علي الياف يحتاج مساحة في الجهاز الهضمي


تحياتي وتقديري لنقلك الطيب والمفيد

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 09:04 AM   رقم المشاركة : 3

 

كيف لا احب مواضيعك واتابعها ولك كل الحب والاعجاب 0 وممكن الاخذ بمعلومات الصديق الدكتور 0 غامداوي 0 ولو ان المثل يقول اسال مجرب ولا تسال طبيب تحياتي لك ابنتي المحترمه 00

 

 

   

رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 11:50 AM   رقم المشاركة : 4

 

.

*****

الحمد لله الدخان ما ندخن ولا نشيش ولا نعسل
كنا نشرب الشاي مباشرة ومن فترة بطلنا بدون سبب
نلبس دشداشه وعشان كذه مالنا ولحزام البطن
طريقتنا وطبيعتنا تجعلنا لا نأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
إلا في المناسبات (لزوم الرزه)
بدون توصيه لا نتمشى ولا نمارس الرياضة مباشرة ولا نسبح
(مافيه مسبح)
اما لا تنام مباشرة فمعصي بعد تناول وجبة الغداء

شكراً زهرة السوسن والشكر موصول لدكتورنا العزيز غامدأوي

*****

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 01:45 PM   رقم المشاركة : 5

 

شكراً يا زهرة السوسن على الموضوع والنصائح

والشكر موصول للدكتور ( غامد اوي ) على التوضيح

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 10:33 PM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية زهرة السوسن
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
زهرة السوسن is on a distinguished road


 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غامداوي مشاهدة المشاركة
نصائح معظمها طيب لكن البعض منها غير صحيح او تفسيره غير علمي:

اولها التدخين بعد الطعام او من غيره الضرر لافرق لانها نفس المواد السامة.

ثانيها شرب الشاي مع او بعد الاكل يتسبب في حدوث فقر الدم (الانيميا) والسبب في ذلك ان بالشاي مواد تتحد مع الحديد المتواجد في الطعام وتمنع امتصاصه.

ثالثها فك حزام البنطال بعد الاكل لن يضر بل يمكن ان يفيد من يقومون بالحمية.

رابعها لا يحبذ تناول الفواكه بعد الطعام مباشرة لان بها الياف والطعام المحتوي علي الياف يحتاج مساحة في الجهاز الهضمي


تحياتي وتقديري لنقلك الطيب والمفيد
اهلا د.غامداوي

اشكر لك مداخلاتك

ولكن اتوقع ان تكون صحيحه بالذات الدخان لانه معروف انه مضر في كل الحالات ولكن ضرره بعد الاكل مباشره اكبر

وانت اعرف اكيد بما انك في مجال الطب

اشكر لك مداخلاتك المفيده

تحيتي

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 10:36 PM   رقم المشاركة : 7

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايف بن عوضه مشاهدة المشاركة
كيف لا احب مواضيعك واتابعها ولك كل الحب والاعجاب 0 وممكن الاخذ بمعلومات الصديق الدكتور 0 غامداوي 0 ولو ان المثل يقول اسال مجرب ولا تسال طبيب تحياتي لك ابنتي المحترمه 00


اشكرك والدي الفاضل على كلماتك الرائعه والمشجعه

ولك الشكر لمرورك الغالي

تحيتي

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 10:43 PM   رقم المشاركة : 8

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرحيم بن قسقس مشاهدة المشاركة
.


*****

الحمد لله الدخان ما ندخن ولا نشيش ولا نعسل
كنا نشرب الشاي مباشرة ومن فترة بطلنا بدون سبب
نلبس دشداشه وعشان كذه مالنا ولحزام البطن
طريقتنا وطبيعتنا تجعلنا لا نأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
إلا في المناسبات (لزوم الرزه)
بدون توصيه لا نتمشى ولا نمارس الرياضة مباشرة ولا نسبح
(مافيه مسبح)
اما لا تنام مباشرة فمعصي بعد تناول وجبة الغداء

شكراً زهرة السوسن والشكر موصول لدكتورنا العزيز غامدأوي


*****
اهلا عبدالرحيم قسقس

اما لا تنام مباشرة فمعصي بعد تناول وجبة الغداء << سبب لزيادة الوزن ..

اشكرك على المرور

تحيتي

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 10:47 PM   رقم المشاركة : 9

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صالح بن سعيد مشاهدة المشاركة
شكراً يا زهرة السوسن على الموضوع والنصائح



والشكر موصول للدكتور ( غامد اوي ) على التوضيح
اهلا صالح بن سعيد

العفو والشكر لك ايضا على مرورك

تحيتي

 

 
























التوقيع

   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir